Mencegah Jerawat Dengan Menjaga Pola Makan

Wajah yang bersih, mulus dan terlihat segar adalah idaman semua orang tidak terkecuali para wanita. Namun sayangnya ada sebagian besar kaum hawa memiliki masalah dengan wajah seperti jerawat misalnya. Penyebab jerawat ada beberapa faktor seperti kurangnya menjaga kebersihan, makan makanan berlemak atau perubahan hormon seperti menstruasi atau kehamilan.

Mengobati jerawat bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan karena saat ini banyak sekali obat-obat jerawat yang diproduksi dalam bentuk salep, cream hingga vitamin. Tentu saja untuk menggunakan produk ini kejelian serta ketelitian sangat diperlukan untuk mencegah terjadinya masalah yang lebih berat lagi seperti jerawat batu. Namun, mencegah jerawat lebih baik daripada mengobati, bukan?Mencegah Jerawat

Ada beberapa hal sederhana yang dapat anda lakukan untuk mencegah jerawat timbul seperti

Mencuci muka setelah seharian menggunakan produk kosmetik ataupun beraktivitas yang membuat debu atau bahan kimia menempel pada wajah. Kotoran yang berlebihan pada wajah akan menyebabkan pori-pori kulit muka akan tertutup. Untuk itu pilihlah pembersih muka yang sesuai dengan jenis kulit serta memiliki kandungan yang dapat mempertahankan kelembaban kulit. Gunakan air hangat saat membilas wajah agar pori-pori kembali terbuka dan sisa-sisa kotoran dapat terangkat.

Hindari menyentuh wajah dengan tangan terlalu sering terlebih kondisi tangan dalam keadaan kotor. Sebelum membersihkan wajah, cucilah terlebih dahulu tangan hingga bersih. Telapak tangan yang kotor justru akan semakin menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah.

Hindari menggunakan produk kosmetik yang berbeda-beda untuk mencegah jerawat timbul. Saat ini banyak sekali produk kosmetik menawarkan berbagai produk terbaru yang memberikan janji manis demi kecantikan yang sempurna. Jika anda ingin mencobanya oleskan pada bagian kulit yang sensitif di sekitar wajah. Jika terasa gatal segera hentikan pemakaian.

Menikmati hidup dengan menghindari stress maupun beban kerja. Ambillah waktu untuk bersenang-senang dengan keluarga seperti pergi ke pantai atau sekedar jalan-jalan di pusat perbelanjaan. Beri waktu istirahat yang cukup dengan tidak tidur terlalu larut.

Menjaga pola makan dan menghindari makanan pemicu lemak berlebih adalah cara yang tepat untuk mencegah jerawat. Perbanyaklah buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin dan anti radiasi yang akan membuat kulit menjadi sehat dan terlihat segar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge